Основные методы снижения глазного давления

Некоторые глазные патологии развиваются бессимптомно, хотя способны вызвать слепоту. Таким является и глаукома.

Она относится к хроническим заболеваниям, характеризующимся высоким внутриглазным давлением, способным вызвать атрофию нерва в глазах, ведущим к необратимой слепоте.

Важно своевременно понижать самому давление в органах зрения.

Причины

Рост внутриглазного давления провоцируется дисфункцией выведения жидкости из глаз. Глаукома бывает первичной или вторичной, а также врожденной. Первый тип развивается после достижения возраста 40 лет.

Основные факторы, создающие условия для возникновения проблемы и ее прогрессирования, бывают местными либо общими:

1. Наличие близорукости;
2. пожилой возраст;
3. семейная наследственность;
4. хроническая гипотония;
5. СД;
6. патологии нервной системы либо щитовидной железы.

Главная причиной врожденной глаукомы – неправильное эмбриональное развитие органов зрения.

Такой вариант болезни связан одновременно с иными заболеваниями глаз: опухолями, воспалениями, родовыми травмами.

Вторичную глаукому провоцируют такие патологии зрения:

1. Воспаления;
2. Катаракта;
3. Перемещение хрусталика;
4. Операция;
5. Дистрофия глаза;
6. Опухоли;
7. Ранения или ожоги глаз.

Рост внутриглазного давления наблюдается при гипертензии глаза.

Отличие этой проблемы от глаукомы – течение доброкачественное, не развивается атрофия нерва.

Возникает гипертензия после некоторых болезней, возрастной потери баланса оттока, эндокринных нарушений, отравлений, употребления гормональных средств.

Глазная гипертензия

Диагностика

Глазная гипертензия чрезвычайно сложно диагностируется, ведь патология не вызывает видимых симптомов. Для ее выявления нельзя только произвести внешний осмотр – требуется углубленное исследование окулистом.

Для определения патологии врачи применяют комплексные методики:

• Тонометрия. Такая процедура обеспечивает измерение давления каждого глаза на соответствие его нормальным показателям. Для этого выполняют глазную анестезию, а затем вводят в роговицу оранжевый краситель. При показателе, превышающем 21 мм рт. ст. диагностируют глазную гипертензию, хотя на подобный результат способны влиять некоторые иные причины (травмы, скопление крови).
• При процедуре больной смотрит в устройство, а специалист направляет в глаза пучок света. Специальный аппарат выпускает воздушную струю, одновременно устройство считывает внутриглазное давление, поскольку отражение света меняется при попадании в глаза потока воздуха.

Причины

Гипертензия глаз провоцируется возрастом, а также иными причинами:

1. Чрезмерным производством жидкости. Она прозрачная, ее отвод поддерживается трабекулярной сеткой. Если жидкости много, глазное давление растет.
2. Плохой отток жидкости. Мизерный отвод жидкости также провоцирует рост давления.
3. Определенные лекарства. Определенные медицинские препараты способны спровоцировать глазную гипертензию, когда человек к ней предрасположен.
4. Травмы глаз. Малейшие механические раздражения способны разбалансировать процесс оттока, из-за чего давление растет.
5. Иные глазные проблемы. Глазную гипертензию провоцируют псевдоэксфолиативный синдром, развитие роговичной дуги, появление синдрома рассеивания.

Провоцирующие состояния

Вырасти глазное давление способно у каждого, однако исследования свидетельствуют – в категории риска попадают такие люди:

1. С возрастом более 40 лет;
2. Афроамериканское население;
3. Человек с семейной наследственностью к глаукоме либо глазной гипертензии;
4. В ситуации со сниженной толщиной центра роговицы.

Консервативное лечение

Выбор терапевтической схемы зависит лишь от провокатора проблемы. Назначаются капли, позволяющие усилить отток жидкости, одновременно улучшая питание глазных тканей. Если консервативная терапия не эффективна, назначают микрохирургическое лечение.

Операция

Когда назначают

Длительное высокое давление способно повредить нерв, спровоцировав развитие глаукомы. Постепенно эта патология вызывает потерю зрения. Традиционно в ее лечении используют пероральные лекарства и капли.

Если же подобный подход неэффективен – для падения давления необходимо хирургическое вмешательство:

• Избавление от глаукомы посредством операции помогает улучшить внутриглазное перемещение жидкости, что способствует падению давления. Нередко одной только операции недостаточно, чтобы целиком устранить проблему. Тогда используют дополнительное вмешательство.
• Разработано несколько вариантов операций, каждый из которых используют, руководствуясь тяжестью состояния пациента.

Дренажные имплантаты

Такие имплантаты применяют при лечении детей либо пациентов, у которых запущена глаукома.

При операции внутрь глаза внедряется небольшая трубка, помогающая отводить жидкость. Ее естественный отток способствует восстановлению давления.

Хирургия лазером

Используя лазерный луч, производят открытие всех заблокированных каналов для дренажа жидкости. При реабилитации необходимо периодически проверять состояние давления, дабы убедиться в эффективности процедуры.

• Также вариантом лазерного лечения стала иридотомия. Такую процедуру используют, когда у пациента слишком узкие углы глазной передней камеры. При операции делают небольшое отверстие вверху радужной глазной оболочки, через которое отводится жидкость.
• Когда иридотомия лазером не оказывает требуемого действия, требуется выполнять периферическую процедуру. Удаляют незначительную часть радужки, чтобы улучшить жидкостный отток. Подобную операцию делают не часто.

Фильтрационная хирургия

Последним средством, используемым для обеспечения правильного оттока жидкости, является трабекулэктомия. Ее назначают, когда глазные капли, а затем лазер не обеспечили желаемый эффект:

• При операции хирург делает в склере отверстие, через которое удаляет немного ткани из роговицы. После этого жидкость беспрепятственно покидает глаз, внутриглазное давление падает.
• Такая операция выполняется лишь для одного глаза. Когда необходимо ее провести на соседнем органе, делают перерыв на несколько недель. После вмешательства иногда необходимо дополнительное лечение, ведь выполненное отверстие способно закрываться либо засоряться.

Самостоятельное устранение проблемы

Изменение рациона

Необходимо снизить концентрацию инсулина. При ожирении, СД либо высоком общем давлении нередко человек менее воспринимает инсулин, поэтому организм стремится вырабатывать его больше. Повышенная концентрация вещества провоцирует рост глазного давления.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется отказаться от употребления продуктов, способных вызывать резкий скачок инсулина.

Это сахар с хлебом, некоторые крупы, макароны с рисом, отварной картофель.

Гимнастика

Занятия физкультурой помогают подавить концентрацию инсулина, предотвращая риск развития гипертензии.

Если расходовать своевременно энергию, поставляемую инсулином, физическими нагрузками, концентрация глюкозы упадет вместе с гормоном и глазное давление не станет расти. Уделяйте физкультуре непременно полчаса в сутки.

Жирные кислоты

Обратите внимание на докозагексаеновую кислоту. Так именуется особая жирная субстанция, которая поддерживает здоровье глазной сетчатки, не допуская рост давления. подобное вещество имеется в рыбе (лишь жирных сортов).

Употребляйте ее пару раз за неделю – так получится повысить концентрацию кислоты. Также рекомендовано пить рыбий жир либо пищевые добавки с водорослями.

Прием зеаксантина и лютеина

Лютеин вместе с зеаксантином – каротиноиды, которые действуют в качестве антиоксидантов. Они не допускают появления свободных радикалов, ослабляющих иммунитет, что позволяет инфекциям проникать в глаза.

Прекрасные источники этих веществ: шпинат, брокколи, капуста, яичные желтки. Необходимо ежедневно употреблять любой из означенных продуктов в меню.

Транс-жиры

Хотя полиненасыщенные кислоты снижают давление, продукты с транс-жирами этот процесс тормозят, что провоцирует рост такого показателя. Из-за этого рекомендуется снизить употребление продуктов, их содержащих. Транс-жиры присутствуют в жареных продуктах, говяжьем фарше, мороженом, попкорне.

Антиоксиданты

Темные лесные ягоды положительно воздействуют на орган зрения, поскольку существенно укрепляют капилляры, благодаря которым необходимые питательные вещества поступают внутрь глаз.

Причина такого влияния – наличие в ягодах антиоксидантов.

Употребляя их, вы снижаете вероятность кровотечений из-за повреждения сосудов:

• Желательно ежедневно понемногу употреблять такие темные ягоды.
• Присутствующая в них альфа-липоевая кислота – антиоксидант, который помогает лечить глазные патологии. Рекомендуется принимать такую кислоту в дозе 150 мг ежедневно.
• Черника повышает четкость зрения, ягодой лечат дегенеративные процессы в глазах. Клиническое исследование подтвердило способность ягоды снижать высокое давление в глазах.
• Экстракт, добытый из виноградных косточек, прекрасный антиоксидант. Он успешно используется с целью снижения глазного напряжения, спровоцированного бликами. Продукт широко применяют при борьбе со старческими признаками, для улучшения зрения в ночное время.

Упражнения

Следует часто моргать (через 3 секунды). При работе перед монитором, просмотре телепередач, люди моргают редко. Из-за этого зрение перенапрягается:

• Чтобы расслабить максимально глаза, контролируйте себя, чаще моргайте. Желательно следить по часам за таким действием.
• Процедура снизит давление, получится снова обрабатывать визуальную информацию вокруг.
• Закройте ладонью свои глаза, расслабляя их, снимая напряжение. Так станет проще моргать.
• Один глаз прикройте рукой, оставляя на лбу все пальцы, ладонью же поддерживая скулу. Не следует прикладывать никаких усилий.
• Держите руку минуту, одновременно свободно выполняя моргание. Потом откройте глаз, аналогичную процедуру повторите на другой стороне.

Описывайте глазами некую воображаемую восьмерку. Подобное упражнение поспособствует мышечной гибкости, уменьшит риск повреждения мышц, приводящее к росту давления. Если проблематично визуально представить цифру, требуется нарисовать ее, а затем закрепить бумагу горизонтально на стенке.

Фокусируйте взгляд первоначально на близких, перемещая его потом вдаль. Подобное упражнение укрепляет мышцы, быстро улучшает зрение. Уединитесь там, где никто не станет отвлекать. Поставьте перед глазами большой палец, вытянув руку, взгляд сосредоточьте именно на нем.

Через 10 секунд резко переключите внимание, посмотрев на иной объект, удаленный метров на шесть. Поочередно переключайте свое внимание между этими двумя объектами, задерживаясь на каждом по минуте.

Гимнастика масштабирования помогает настроить фокусировку, она существенно укрепляет мышцы глаз. Протяниете руку вперед, выставьте вверх ее большой палец.

Настройте на него фокус, потом медленно подводите палец, пока расстояние не уменьшиться до 8 см. Потом снова начинайте отдалять палец, совершенно не отрывая взгляд от него. Такое упражнение продолжайте две минуты.

Частые вопросы

Какие основные методы снижения глазного давления существуют?

Основные методы снижения глазного давления включают использование глазных капель, применение специальных упражнений для глаз, соблюдение правильного режима работы и отдыха, а также прием пищевых добавок, способствующих здоровью глаз.

Какие глазные капли помогают снизить глазное давление?

Существует несколько типов глазных капель, которые могут помочь снизить глазное давление, включая капли с бета-адреноблокаторами, простагландинами, аналогами простагландинов, а также карбоновыми ангидразными ингибиторами.

Какие упражнения для глаз помогают снизить глазное давление?

Упражнения для глаз, такие как массаж век, фокусирование взгляда на различных объектах, плавное моргание и упражнения для расслабления глазных мышц, могут помочь снизить глазное давление и улучшить общее здоровье глаз.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для глаз, такие как массаж, перемены фокуса взгляда, моргание и упражнения для расслабления глазных мышц. Это поможет снизить напряжение и давление в глазах.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая балансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых. Это способствует общему здоровью организма и может помочь снизить глазное давление.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем освещенности в помещении и избегайте длительного пребывания в условиях слишком яркого или тусклого света. Подберите оптимальное освещение для работы и отдыха, чтобы снизить нагрузку на глаза.